Vad man inte ska säga till personer med ätstörningar
Detta inlägg är tillägnad de av er som känner någon med en ätstörning. Är du …
Mellanmål på 300 kalorier
1) Himmelsk jordnötssmör 1 kopp chokladkaffe (50/50 varm choklad och kaffe med mjölk eller vispad …
Förslag på kvällsmål
1) Kvällsmål – Färskt, snabbt och energitätt 100 g torkade frukter och nötter 1 glas …
Lunch- eller middagsmeny
Lunch och middag är enkla rätter där du äter samma sak som din familj, partner …
Frukost- eller brunchmeny
Eftersom brunch och frukost är ganska lika varandra kan dessa rätter ätas antingen till frukost …
Måltidsplaner
Välkommen till vår måltidsplanshjälpare! Här har vi på DuAvgor.se skrivit upp exempel på måltider med …
Oproportionerlig och snabb viktökning under återhämtningen
De flesta som återhämtar sig från en ätstörning såsom anorexia upplever en ojämn och snabb …
Läs merOproportionerlig och snabb viktökning under återhämtningen
Extrem Hunger: Vad är det?
Extrem hunger är en vanligt förekommande upplevelse för nästan alla som återhämtar sig från någon …
![Har jag en ätstörning? [Test 2021]](https://duavgor.se/wp-content/uploads/2020/12/icecream.jpg)
Har jag en ätstörning? [Test 2021]
Är du orolig för att du, eller någon nära dig, kan ha en ätstörning? Kroppsvikten …
Bör man räkna kalorier under återhämtningen?
Att räkna kalorier under återhämtningen är något som skulle kunna anses vara kontraproduktivt att föreslå, …